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星期五改臨時改了咪挺時間
下午在家小睡一場之後
晚上又去瑜珈教室報到
連續上2天然後休息1天之後
大腿和身體的痠痛感都恢復得差不多了

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原本想把標題的編號改成XXX
不過他也只是個流水號
就讓他繼續這麼順著下去吧
我們的瑜珈生活一直斷斷續續的
在昨天去上課之前,停擺了2個多有吧!

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終於邁入10篇了
真酷!
睽違"將近"2個禮拜
希望12月真的人會加入我的上課行列呀
之前有人說11月要一起來 我好期待說

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又是睽違了2個禮拜
這樣一天捕魚三天曬網也不是辦法哩!
13快拉~~快加入我的行列吧!

因為晚餐吃了一整鍋的石鍋拌飯
一個小時的間消化不完

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上上週報告完
我帶著全身會酸痛的心裡準備去上瑜珈課
晚上8:30的時段 人真的很少
都是在10個人以內 不擁擠 很舒服

坐在老師旁邊的位子

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三天曬網一天捕魚的瑜珈課 又是2週沒去上
前天和張小妹一起去上課
居然有幾個之前作不到的動作 莫名其妙作到了
弓式的大車輪 也抓到搖的訣竅 搖到10幾個
雖然一度有大腿快抽筋的感覺

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瑜珈中心的停車場那棟店面租約到期
以後只有一二樓可以上課摟~~
課表變動有點大
大家上課前要先看好時間唷!!

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2個禮拜沒去上課
發現自己的肚子肉又變回QQ的圓滾滾肚
穿那件蔡一鄰牛仔褲,大腿後面多出很多肉造成皺摺和超緊繃的感覺
這是老天爺懲罰我整天在家吃澱粉吧!!
所以大家不要說我吃不胖了

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前天晚上跟著依珊、秀子和張小妹去走操場
雖然是走路,但是吃飽飯快走還是有點吃力
外加上穿著勃肯拖鞋
快走的實力不僅無法發揮,走了一個小時之後居然膝蓋開始不舒服
老了老了啦~~

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思穎上週六要去高雄開始暑修生涯
於是我們星期四就去上課
星期五晚上又陪依珊和瑗鈞再去上一次
從來沒有連續兩天上課的經驗
這樣連續兩天下來,其實真的有累耶

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《照片:之前一直克服不了的動作,這一次撐到60秒》

自從2月開始上瑜珈之後
我們總共買過2次9堂課的課程,目前剩下4次

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自從3月底和思穎一起去瑜珈中心報名
想知道相關瑜珈教室的細節,有興趣的在私下問我吧..
避免打廣告的嫌疑 哈

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就會一直放屁
還有昏睡一下午



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今天早上終於和思穎一起去市區的瑜珈中心做諮詢
2個月9堂課800元
每堂課約1個半小時
其實挺便宜的
有很多上課的時段,我們決定了固定星期一早上的時段去上課

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