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《照片：之前一直克服不了的動作，這一次撐到60秒》
自從2月開始上瑜珈之後
我們總共買過2次9堂課的課程，目前剩下4次
4月的時候發現手指頭可以碰到地面
現在已經可以把所有的手指能都貼在地面了
真的超開心
這段期間我們因為因緣際會
換了上課時段，因此遇到了一位比較嚴格的老師
糾正了第一位老師"仁慈"沒強力糾正我們的動作
對於初學的硬骨頭 仁慈的老師能降低學瑜珈的挫折感和痛苦感(到處都拉到很痛啊～～)
但是已經上了一小小段時間，在動作熟練度和肌肉耐力都變好的狀況下
去上嚴格的老師的課，能讓動作更標準又提昇效果和能量，這樣才能達到進步的目的
而同學們有時候這裡痛那裡痛的時候
也可以跟他們分享一些舒緩的小動作
學瑜珈可以幫助自己也可以幫助別人耶
呵呵
只是我的瑜珈夥伴畢業了
暑假要上課她都要很辛苦的來中壢
之後她如果在台北上班
那我一個人去上課會有點孤單
小小的感傷
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