三天曬網一天捕魚的瑜珈課 又是2週沒去上
前天和張小妹一起去上課
居然有幾個之前作不到的動作 莫名其妙作到了
弓式的大車輪 也抓到搖的訣竅 搖到10幾個
雖然一度有大腿快抽筋的感覺
但是適度的舒展總算平安度過這堂課
昨天又和思穎一起去上課
老師問我 是不是每天都要帶不同的人去上課
哈哈 我是專業的陪上課人員才對
雖然上手臂和腿都很痠但是有些動作硬ㄍㄧㄥ還是作到了
弓式的大車輪第一次真的搖滿20下 放炮撒花
不過思穎真的快要去上班了
越來越有不捨得感覺
連續兩天的課程 又加上騎腳踏車
讓我的大腿真的很痠
晚上睡覺拿出竹酢液貼布來貼腳 (誇張的行為)
哈哈哈 睡醒果然改善很多呀
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