《照片:之前一直克服不了的動作,這一次撐到60秒》

自從2月開始上瑜珈之後
我們總共買過2次9堂課的課程,目前剩下4次

4月的時候發現手指頭可以碰到地面
現在已經可以把所有的手指能都貼在地面了
真的超開心

這段期間我們因為因緣際會
換了上課時段,因此遇到了一位比較嚴格的老師
糾正了第一位老師"仁慈"沒強力糾正我們的動作
對於初學的硬骨頭 仁慈的老師能降低學瑜珈的挫折感和痛苦感(到處都拉到很痛啊~~)
但是已經上了一小小段時間,在動作熟練度和肌肉耐力都變好的狀況下
去上嚴格的老師的課,能讓動作更標準又提昇效果和能量,這樣才能達到進步的目的

而同學們有時候這裡痛那裡痛的時候
也可以跟他們分享一些舒緩的小動作

學瑜珈可以幫助自己也可以幫助別人耶
呵呵

只是我的瑜珈夥伴畢業了
暑假要上課她都要很辛苦的來中壢
之後她如果在台北上班
那我一個人去上課會有點孤單
小小的感傷
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greengirllee 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(8) 人氣()


留言列表 (8)

發表留言
  • 很驚訝的咩
  • 強!!!!!!!

    大驚大驚
    太厲害了
    我也想要...
  • 小鳥胃第一名
  • 也想要上瑜珈

    我也想要讓我的骨頭動一動
  • 萱媽
  • 好強唷
  • 蔡老師
  • 很彎!不錯..........
  • Rita
  • 有想過山洞的衝動
  • greengirllee
  • 樓上的那位 你的評語好好笑
    你趕快把腳看好
    就可以一起join了
  • Rita
  • 我也很想,但是一領到錢,就被我花完了
    把看腳的錢都花到吃的上面
    怎麼辦= =傷腦筋
  • ying
  • 我也小感傷...
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